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笑书发表于 2006-6-27 19:58

成功的心理品质

【美】丹尼斯●维特利 人群中有两类人：第一种是失败者，我们实在不愿意给以描述。他们自己没有成功感，他们也没有给别人以成功感。在他们的生活中，有的只是痛苦地煎熬和失败。第二种是成功者。他们是那样的自然，以各种方式从生活中学习和获得。他们在事业中、在人群中、甚至、在社会中，全面地发展着自己。他们制定着和完成着有益于自己，也有益于他人的奋斗目标。成功是什么？这是我们最喜欢问的一个问题。成功就是充分利用你独有的资源为能使你获得幸福的目标去不断地奋斗；成功是实现自己的梦想，满足个人的高度自尊；成功就是在一种友爱、互助、充满社会关心和责任的环境中给予和获取；成功就是不断地进取；成功就是慷慨地给予与奉献；成功就是你本人；成功是一种思想方法和一种生活态度；成功是毫无保留的爱；成功是一种习惯形式。每个人在脑力资源及其他资源都是无穷尽的，有人估计，即使是最有为的人也只是开发了其中极少的一部分。你们看，他（或她）只开发了极小的资源，就获得了成功，我们为什么不能努力开发自己的资源呢？对我们大多数人来说，几乎闲置了自己的资源。为什么？障碍在哪里呢？懒惰，这是我们开发自我资源的第一种障碍；畏惧是另一大障碍，成功是多么的不容易啊，成功的人都应该是高高在上的，是危乎高哉，难于上青天。一个消沉的自我想象，产生于消极的态度。而消极的自我态度，正是我们开发自身资源自身潜力的最大障碍。它妨碍了我们自身的解放。<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">一．成功者的自我觉察力</h3>作为一个人他首先应该有这样的觉察，他承认每个人都是一个有着明显区别的个体，并认为这是非常绝妙的！没有两个人是一样的，每个人都蕴藏自己的独特的资源。要有将心比心的觉察力和感受力，要学会站在他人的立场上来思考问题，要学会从他们的眼睛中看到自己；如果我是他们，我愿意听你这样的唠叨吗？我愿意听你拿着我跟别人比吗？我能够忍受你这样的坏脾气吗？能够忍受你一天到晚阴沉着脸，很难露出一个微笑吗？在别人的眼中，世界是怎样的？知识又是怎样的呢？有这么一首小诗：学会倾听把今天的时间留出一会儿，听听你的朋友在说什么，不管你怎样忙，不管你在哪里，都要听！成功的人士有着非凡的能力去认识他们自己及周边环境的关系，去认识每天影响着他们生活的人和事。他们能学会在每天的生活中如何去缓和与应付那些讨厌的人和忧伤的事。他们在困难时不发脾气，而是积极主动至去解决问题。成功者不断地锻炼着自己的意志，他们有着坚强的性格。如果我们能够把生活中的不幸、失败看作是对奋斗目标的反馈，我们就能免除许多忧虑和紧张。当然，我们必须每天在生活中寻找现实的东西，而且要随时准备作出不同的选择，去开通一条通向成功的道路。人的伟大的一生，要建立在真实和忠诚之上，要尽力显示出自己的力量，去争取最后的成功。在任何情况下，都要具备适应性和内在性，并有着注视现实的自我觉察。随时都反省自己：“这是真实的吗？”如果我们的回答是肯定的，如果我们能从某种经验中寻找到真实的东西，如果我们把要做的事考虑得非常现实，这样我们要做事本身也会以较大的利益反馈于我们。成功的人士对我们所需要做的事非常敏感，但又不同于别人。他们时刻觉察到钟表在不停地走动，他们知道还有时间去争取成功。我们有时间经受挫折，因为挫折是通向成功的必经之道。但是没有时间去失败，没有时间去抱怨。成功的人士了解他们自己是什么样的人，了解自己在生活中所扮演的角色、潜在能力和将来要去承担的角色及要达到的目标。他们从经验中，或凭借着洞察力、反馈信息、判断能力去不断学习和加深对自己的了解。总之，他们在生活中不是只靠力气做事，而是时常开动脑筋，避免发生错误和纠正不足。他们习惯以最诚实的方式鉴别一切，他们不欺骗别人，也不欺骗自己。失败者说：“如果我有机会，我也不知道自己会作出什么来。”成功者说：“我了解自己，我知道我的起点和目的。”在你生活中保持强烈的好奇心，要不断阅读，要乐于听取他们的意见，乐于帮助别人。要打破生活的常规，要从常规和习惯中解放出来。要学会设身处地、将心比心。用别人的眼光来处理事情和看待自己。当你要做某事时，不妨想一想，别人会怎么看，怎么想。要学会体察别人。虽然你不能去体验每一个人的感情，但毫无疑问，你在体验着你所介入的每一件事物，这就是现实的自我觉察的关键。要想象将来谈论将来。不要满足于一时的需求而使自己成为贪婪的受害者。<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">二．成功者的自我尊重</h3>箴言：如果你热爱自己，那么，你还应把爱给予别人。你知道吗？我喜欢我自己，我真的非常喜欢我自己。无论我父母说的，还是我自己的感觉都是这样。我非常高兴我是的我自己，而不是历史上任何时代的别人。成功的人士有很强的自我价值感和自我信心。所谓失败的人士，就是这样的一些人：他们害怕生活的竞争，他们盼望着改行，盼望着机会的到来。他们远离了生活。他们习惯于把注意力集中在失败和消极的因素上，这使他们人为地扩大了自己失败的范围，被外界环境所控制着。这些人总是有着过高的目标，但又都很不现实。当他们的目标一个接一个地都没有实现时，这些人对自己的奋斗目标产生了一种下意识的想象。换句话说，就是他们在失败中固定了只有暂时的一晃而过的成功定式。他们在自己的范围内，嫉妒每一个人，他们像是抗议着许多事物。在这种表面现象的背后，是一个脆弱的，需要依靠他人的内心。他们很难与别人接近，因为他们不信任别人。就象过去对他们很好的人伤害了他们一样，他们不敢让自己再受打击。他们总是以防御的态度对待自己和别人，想使自己不再遭受打击，再受到痛苦。如果给他们一定的机会或给予他们以帮助，他们也总是避开爱护和帮助他们的人们。成功者则不然，他们懂得，不管自己过去失败了多少次，都没有关系。他们不管这叫作失败，而只是叫它们为必要的挫折。重要的是记住自己的成功，并加深印象。要增强自尊，就必须集中精力于成功。把生活中的失败和消极因素看作是奔向我们目标的一个反馈。我们必须学会这样去认识，学会为一个目标去做，去努力。除了与别人相比较外，我们应在能力、兴趣和目标方面了解自己。这样我们可以一开始就有目的地去努力，去使我们的生活向较高的目标迈进。提高我们的自尊，要更多地注意带有理性的行动、决策和思维。这要比只是感情用事好得多。感情是一种自然的、下意识的反映。在每天的经历和生活的撞击中，感情用事只是无用功。成功者可以沉浸在他们的感情之中──就象孩子试探着爱的深度、兴奋、欢乐和同情。但他们最终还是用生活的逻辑和常规为自己的生活作出判定。假如我们是理智的，同时又是充满激情的，这两者又一起进入我们的大脑，那我们就能始终保持着一种向上的活力，那我们就在一步步地逼近我们的目标。提高和增强自我尊重，需要我们在日常工作中发现乐趣和值得骄傲的地方，不断采掘自己心中的钻石，这要比寻中新的起点好得多。我们总是应该在现实的环境中寻找长进的机会。具有自尊感的成功者也正是在这个时候才显示出自己。既然还没有发现完美的人性，我们的生活中就会有障碍和鸿沟。自我尊重中很重要的一个方面是自我接受──心甘情愿地成为自己。莎士比亚说得好：“所有这些，对你都是真实的，白天过后就是黑夜──对任何人来说，这都不能是假的。”要使自我尊重不断地到增强，最重要的方法就是联系自我暗示。在每一个振奋的时刻，都会助长我们下意识的现实的自我想象。这样就能使我们的想象逼真，又能及时的到修正，以符合新的环境。失败者常用的暗示语有：不……，不能……，不是……，我希望……，是的，但是……，要是我是别人，那就好了……；成功者的暗示语则是：我能……，我一定能做得更好……，我盼望着……，我相信……，我之所以能把这件事做好，就因为我是这样的人。成功者认识到自己的潜力，他们喜欢自己，因为他们对自己的价值有着很深刻的体验。他们同时渴望自己一样去爱别人。现实的自我尊重是成功者的一个非常重要的品质，让我们更深刻地去认识这一点吧，在生活中尽快地的得到体验！因为我们时间去失败！尽管我们天生的条件不一样，但我们生来就有感受兴奋、享受美好生活的权力。大多数成功的人都相信他们的自我价值。在他们没有什么成果的时候，连做一个梦也可以坚定自己的信心。健康的自我尊重感是通向成功和幸福生活的大门。你的行动：在朋友和伙伴不满意你的地方找出自己的优点。对陌生人主动地说出自己的名字，在交流中对自己名字的重视，可以养成一种对自己也很重视的习惯。开会时或出席什么宴会时，坐在前面非常明显的地方。你的目的是注意听，认真学，与主讲人交换意见和回答主讲人的问题。在公共场合要非常放松，步态快而有力，带有一种威严。这样行走的人，通常是非常坚定地到他们所要去的地方。要有你自己内心的标准，这比同别人比较要好得多。当你同自己说话或是同别人说自己时，要用一种带有鼓舞性的坚定的语言。要注意用鼓舞性和建设性的动词和副词。在做每件事时，在讲每句话时，都要面带笑容！这在每一种语言中，在每一种有文化传统的国度中，都是一束光。它告诉人们，到处都存在着关怀，存在着思想和沟通。<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">三．成功者的自我控制</h3>箴言：生活是自我设计，我为自己的行为承担着荣誉和责任。在舒适的生活中，失败者总是漫不经心地说，有一天，我将要……而对于成功者来说，无论是过去，还是现在，他们都把“有一天”变为现在。失败者说，我总是不幸；成功者则说，我驾驭着不幸。人总得有自我控制，但是，成功者的自我控制是主动的，而失败者的自我控制是被动的。一位美国人曾经做过一个这样的比喻，生活就好比打牌，每一个参加者都要面对这种游戏的现实，一旦牌抓到手里，他或她就要自己决定怎样出牌才能取得这场游戏的胜利。面对生活，你的确有很多的选择，你可以选择物质的享乐，也可以选择丰富的内生活，但是不管你怎么选择，你必须选择奋斗，通过奋斗而走向成功！有专家研究认为，人的资源的开发，潜力的挖掘，在很大程度上起源于责任感激发。有人将这称之为责任心理学。那些做事无责任感的人，不能控制自己，他们是木偶，随波逐流，他们是失败者。失败者跟随事情的发生，成功者使事情发生。成功者不放弃可能发展的机会。他们有条不紊地追求这种机会，在他们的潜力和生活的要求之间，进行着无休止的对话──这不仅是他们遇到的要求，还有他们创造出新的要求。每天，他们都在寻求着一个更光明的新世界。一位叫作加德纳的人说：“直到我们逃脱出来，我们才知道自己被束缚着。被懒散、堕落、随波逐流束缚着。”有责任感的人，对待无情地束缚着他们的东西是坚决反对的，他们声明要独立，他们维护自己所做出的选择，承担个人的责任。选择是属于我们自己的，从这点上讲，这是生活中取得成功或失败的关键。如果我们很好地利用我们的大脑、天资、才能，在我们的生活中就会反映出丰富的色彩。我不想做一名普通的男人或女人，如果能够的话，我有权力成为不平凡的人物。我寻找机会，而不是逃避。我不希望总是做谦卑的公民，让政府来照顾的人。我要去做适当的冒险，去梦想和取得成功。我将永远不在任何伟人面前畏缩，也不在威胁下低头。骄傲和不畏惧是我要继承的，我享有有益于我的创造，面对世界大胆地说，这就是我要做的。成功者坚定地坐在驾驶员的位置上，成功者控制着自己的思想、日常工作、目标和生命。他们创造出他们自己的命运，他们用时间去赢得胜利。因为他们知道，没有时间去失败。<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">四．成功者的自我动机</h3>成功者有自己的愿望，他们不满足于现状，他们要向好的方面转换。从来就没有一个不想成功的成功者。成功者注重他们的愿望，充满自信。成功者走过的道路就在眼前。是的，我们当中很少有人想到迈向成功的道路的漫长和艰难。动机是一种促使我们行动的力量，它来自个人的内部，可解释为一种强烈的接近或是远离目标的倾向。它可以被学到和发展，不是生来就有的。只有外部的刺激已被理解和内在化，动机才有力量。在生活中，成功者是那些有强烈的成功动机的人。他们有奔向他们所制定的目标的能力，或是他们有扮演他们想去扮演的角色的能力。在挫折面前，他们的内心促使他们为自己的目标继续努力。动机是一种情感状态。有两种情感可支配人类的两个相反的动机，那就是畏惧和愿望。畏惧是强有力的消极动机，它是屈服与抑制的因素。畏惧、慌张、恐慌、强迫可使你匆忙放弃自己的计划，丢掉自己的目标。而愿望却相反，它是一个强有力的积极因素，它吸引、影响和鼓舞着你完成计划走向目标。畏惧和愿望引导我们通向不同的命运。畏惧总是向后看，而愿望总是向前看。畏惧非常真实地再现不易忘记的失败的经历，引起精神上的痛苦、失望和不愉快。它是一个固执的提醒者，总是让他们自己重复相同的经历。畏惧的人说，我不得不，我不能，我看到了危险……愿望是一种有吸引力的积极的紧张状态。畏惧产生消极的紧张状态，带来压力、忧虑、疾病、敌意，发展下去可产生精神病和死亡。成功者的自我动机是：如果我总是去走近我们朝思暮想的东西，思想总是集中到我们想到达的环境当中，这要比畏畏缩缩和不想去要好得多。简单地说，成功者注意“解决”这个概念，而失败者注意“问题”这个概念。在你的生活中，你对什么感到满意？你是坚持自己的目标，还是人云亦云，跟在别人的后面？成功者怀着强烈愿望去成功，因为我们没有时间去失败。<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">五．成功者的自我期望</h3>箴言：最畏惧和最期待的一定要到来，只有承受了才知道精神避风港在何处。失败者总是说，以我的运气，我早就知道要失败的。成功者则说，今天是美好的，明天会更美好，下一次我一定成功。从现实的自我期望可以辨认出一个成功者来。成功者们期望成功。他们懂得，所谓的“运气”是准备和觉察的结合。他们把生活看作一场非常真实的竞争，而不是冒险。他们期望成功出于三个主要的前提：<p class="c" align="left" style="TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">欲望──想要成功。<p class="c" align="left" style="TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">自我控制──懂得成功是由自己去创造的。<p class="c" align="left" style="TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">准备──准备成功。他们已准备好了。他们已摸清了成功的特性。如果一个人没有准备，他（她）就不能真正看清环境，并从中得到收益。成功者们似乎是幸运的，这是因为他们现实的自我期望是他们做好了迎接机会的准备。机会只为有所准备的的人提供。生活中的成功者相信自己预言的能力，保持着努力向上的势头，期望能把自己的工作干好，期望保持健康的身体，期望有热情的友谊和新的成功。成功者总是把问题看作向能力和决心挑战的机会。乐观和热情的综合态度是真正成功者的共有品质。成功者们懂得心理可引起身心的疾病，肉体表达着精神所包含的内容。他们懂得生活是一个自证预言。失败者说：“以我的运气，我必定失败。”成功者们说：“我今天很好，我明天会更好。”畏惧和忧虑会使人感到痛苦，会引起内分泌和抗体的变化，会使抵抗力的水平降低，这就使得人更易于生病和发生意外的事故。相反地，如果精神和肉体正遵照你的指示，形成“体内平衡”或稳定的条件。如果你的内心的期望是健康的、有创造力的，那你的肉体就会以健康、充满活力的条件去寻求表现。有所行动：从早到晚都进行积极的自我勉励：“这又是我快乐的一天。”“事物总是指出我的道路。”“我期望一个伟大的时代。”“下次我将做得更好些。”<h3 style="tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">六．成功者的自我意象</h3>成功者表现出成功者的样子：意识到自己扮演的角色，根据看到的图画、体验到的感情和听到的语言，进行想象，以此来展示自己的吸引力。你“看见”的，就是你要得到的。这是想象。“觉得”自己是谁，就是谁。这也是一种想象。人们对外界的指导和批评是很能适应和非常敏感的。心理学家们搞过这样的实验。他们对某一群学生说：“最近科学报告已证实，在学习上，蓝色眼睛的学生比棕色眼睛的学生具有更好的天赋。”他们让学生自行组合称“蓝眼睛组”和“棕眼睛组”。要求学生把自己的组别写在小牌子上，随时带着。大约一周左右，“棕眼睛组”的能力水平明显下降，而“蓝眼睛组”的能力有了很大的提高。然后他们对全体学生宣布，弄错了，蓝眼睛和浅色眼睛的孩子才是弱者，而棕色眼睛的孩子才是强者。很快，情形又倒过来了。这就是自我意象的能量。自我意象决定了我们是哪一类人或是哪种范围的人。它是我们生活的遥控装置。我们的意象停留我们的下意识想象水平上。成功者能认识到自我意象的重要性。他们想象中的角色可以在自我意象的创造和升级中扮演。他们还知道自我意象可以改变，因为下意识没有反复详细区别真正成功和想象成功的能力。成功者自勉：“我看到自己在变化，在成长，在成功！”失败者则说：“它们是我的障碍、缺点和愚蠢，我被难住了。”成功者站在成功的位置上看自己，他们感觉到有份量的奖牌挂在自己的脖子上，他们听到观众的掌声，闻到了花篮中的玫瑰花香，他们碰到了手中的奖状，他们感觉到了在前进中自我尊重，无论是崇高的，还是谦卑的。成功者感到自己就是成功者。成功者用成功者的眼光来看自己。你今天“看”到了什么，你明天就会成功一个什么样的人。想到成功吧！没有时间去失败！

天高地厚 发表于 2006-6-28 00:52

恩,不是又厚又黑啊[em01]

笑书发表于 2006-6-28 01:26

那种耽误人前程的事情咱不干。要发也只发又高又厚的。

奔人发表于 2006-6-28 02:24

成功的捷径:贪污受贿,以权谋私,欺上瞒下,投机取巧,坑蒙拐骗.

psyzjs 发表于 2006-6-29 00:22

笑书虽然和我读的是同一学科，却不科学。转的东西都缺乏科学依据，实在有误导之闲。在此再次郑重声明，心理学是门科学。倘若有人扯起虎皮做大衣，那我是要战斗到底的。[em03]

psyzjs 发表于 2006-6-29 00:24

上面的发言错了一个字，“闲”应为“嫌”。

笑书发表于 2006-6-29 01:00

对不起，我和你学的不是同一学科，我大学读的是理工科，现在做的是人力资源管理。心理学对于我而言是应用工具，既为应用，就不可冷冰冰高不可攀，需解读为大家都能理解使用的东东。应用心理学和纯心理学研究还是有区别的，就像应用物理和纯物理研究有区别一样，祝愿你在纯心理学研究领域做出成果，然后写出通俗的文章告诉大家。另：自己发的帖子自己可直接修改，直接点击本贴的右下角“编辑”图标就行了。

psyzjs 发表于 2006-6-29 07:52

笑书，你又混同了几个概念。我从来没有听说过基础心理学等同与纯心理学这种说法，而且我读的专业就是应用心理学，不过方向是工程心理学。因此我们是同一专业而不同方向。更进一步说，其实我对国内的心理学研究生专业分类的三分法是很感冒的，你可以查一下现在哪个国家有这样分的？我只看到有从细里分的，没有看到分的这么不伦不类的：基础、教育和发展、应用。再者，理论和应用本来就不是截然矛盾的东西。国内的人做理论而不通应用，做所谓应用的却解决不了实际问题，是他们的实验手段和思想方法都有问题，而不是所谓纯的还是应用的缘故！那是名，不是实！实的东西是实验做出来的，不是嘴上吹出来的！[em05]

笑书发表于 2006-6-29 16:26

楼上的学心理学真是走火入魔了。

psyzjs 发表于 2006-6-29 18:46

总比打着心理学的幌子，到处招摇撞骗好！

笑书发表于 2006-6-29 19:54

嘿嘿，Psyzjs把心理学定义的得非常狭义，所以只能是一小撮人的游戏。

郭乃成 发表于 2006-6-30 21:54

嗯，这是一个问题——一个心理学科学家和李大师相比，哪一个在控制人的心理上谁更大师一些？

psyzjs 发表于 2006-7-1 04:14

上述三层所提皆是伪问题：BZ：非专业文章也好，专业文章也好，都有可能害人非浅！笑书：心理学不是游戏，更不是“心里学”，研究的现象更是广泛的很！郭：你觉得当下所谓的“心理学家”或者所谓的“心理学”没有用，不能有效的控制心理，是因为你还没有遇到真正的大师或真正有用的东西；另，伪科学、非科学和科学向来就是彼此敌视的，这并不奇怪，奇怪的是许多世人就喜欢将三者相提并论！其间的原因就让人很怀疑了！[em07]

笑书发表于 2006-7-1 04:47

你研究的东西能不能拿出来和大家分享啊？大家都很需要呢。[em05]

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