夫妻手牵手，幸福共长久。多么俗气的市井图。可是，它往往蕴涵着真理，长寿就意味着运动、平和、恬淡、温馨。

　　白宫保健医生曾经给小布什开了一个健康处方，共三条。第一条，每星期至少跟夫人相处15个小时；第二条，每天至少跟夫人相处2小时，包括一次共进晚餐或共进午餐；第三条，节假日全家外出旅游，旅游时尽量夫妻手牵手。

　　洪昭光先生认为，夫妻牵手非常重要，因为人有一种"皮肤饥渴"。现在儿科有抚触疗法，对新生儿进行抚触按摩，新生儿大脑发育、性格明显变好。"二战时期，希特勒杀了很多人，留下许多孤儿。孤儿被放在修道院，修道院将最好的牛奶给他们喝，但婴儿的死亡率高达80％。原来，这些婴儿喝完奶就没人管了，没人抱他，没人疼他。于是院长规定所有修女一天两回轮流抱这些孩子，一次抱20分钟，摸摸他，和他说说话，这样一来，婴儿的死亡率从80％一下子下降到20％。医学界这才知道皮肤的接触，男女老少都需要。"

　　洪昭光说，夫妻牵手走路可以一举三得：第一，走路是最好的运动。研究表明，中年女性在医生指导下走路，8周下来后，脂肪可以减少6公斤，肌肉增加3.6公斤，体重下降2.4公斤。由此证明，走路可以使脂肪减少，肌肉增加，体型优美，精力充沛。而且走路可以使糖尿病的发病率降低。在人群中进行的前瞻性研究表明，一周步行锻炼三次，糖尿病的发生率减少25％；一周走四次，减少33％；一周走5次，减少42％。而步行锻炼要按照"三五七"的原则来走：30分钟3公里，一个星期走5次。第二，走路时，夫妻的谈话可以增进感情。第三，走路时手牵手肌肤相亲。科学研究表明，肌肤相亲会使牵手者产生心灵感应，通过生物电传导，夫妻双方体内释放内啡呔，内啡呔一多，免疫力提高。

"但谨记一条：手牵手虽然好，但千万不要牵错手。" 否则，后患无穷…… 

选择女大男小的婚姻。

有个独特的好处：女性成为寡妇的可能性变小。女性的平均寿命比男性大约长7年，而她比我大。我们不能同生，但却可以一起死。

选择亲密的性感觉关系。

谬见：性是激情的产物。其实，性从来不是靠激情支撑的。婚后的性其实是一道百吃不厌的家常菜，一种惯性一种习性，彼此的接受，是舒适而美好的。

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选择善用物质表达爱情的人。

如果你的另一半说：爱是神圣的，纯粹的，一切物质的表达是庸俗的。你千万不要相信这样的鬼话。如果不是因为囊中羞涩，就是十足的吝啬。鲜花、礼物、时间、金钱是爱情的必要消费。

日久弥新的爱情正是因为物化的形式才变得踏实而绚烂。

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[此贴子已经被作者于2006-10-3 23:45:37编辑过]

维持夫妻感情，一靠缘分天成，也讲究主体的方式技巧。

科学证明，男人的退化和荷尔蒙分泌的减少与我们日常生活中接触的化学物太多有关，同时也和人类社会历来的丛林规则相关。狼行天下导致衰男人遍地，豪气、直爽、担当、正义的男人稀有，而豪爽又温柔的男人更是濒临绝种。所以，当女人遭遇了，一定要好好把握。不要如下的哀怨：

尘缘很短

聚而再散

悄然盛开了一朵素白净莲……

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阿波罗和达芙妮

王介安 《心情日記》
清晨，走在充满草香味的林荫路上，却丝毫没有情绪停下来，静静地呼吸。
早已习惯这样忙忙碌碌，和时间作游戏。

 你的心是用冰作的吗？为什么我总是小心翼翼地呵护着，却还是阻止不了它化成水滴？！

 和你背靠背站在一起，可还是可以听到你的呼吸，哪怕飓风来临，也毫不畏惧。

 
 
同一个地方，同一种心情。
然而，因为时间的捉弄彼此不曾注意，于是陷入了向左走，向右走的窘境.

 只有在深夜，我才可以清楚地感受时间，一秒钟—好像一分钟！

 站在世界的顶端试着放飞自己的心情
猛然间发现爱情其实就象断了线的风筝，越飞越远……

 
曾经对朋友这样说：
如果我有一匹千里马，那么我会骑着它不远万里，去找寻我梦中的岛屿。

 怒吼着对你说：“走开，我不要爱情。”
可是，泪滴还是忍不住掉下，既然爱情那么痛苦，为什么还渴望彼此靠近？

 囚禁自己，借着一丝灯光
忍受着不足的氧气，几乎令人窒息，却仍阻止不了我傻傻地想。

 
以为自己很聪明，能治好树的病
发现他是为爱伤透了心，才明白这伤痛其实无药可医！

 在感情的路上我也许是个过客
居无定所，匆匆地道别，匆匆地离去，也不知与你下次何时才能相遇！

 

你总是这样飘忽不定，对我只是轻轻的抚摸就悄然离去
我真的想牢牢地拽住你，我在等待时机！

面对低潮，面对长期且持续的低潮，只会让自己更沮丧而已！ 今天我不再打开电视电视机是死的了！
我可以和自己静静地相处一晚，听得见自己的呼吸，清楚的知道自己活着的消息。 我们总是在不经意间甜蜜，又在不经意间哭泣，这究竟是为了什么？难道为了爱？！  

人生是一连串的挑战，面对失败，时需要很多勇气的。我们常常在一遍遍地面对失败。
面对失败，有没有勇气去承担？这是很重要的磨练，也和年纪有很大的关系！ 怀念如雨中行走的人，偶尔回头看看朦胧的街景。 不知道你的即将离去对我来说意味着什么
只知道心情的滋味就象没加糖的黑咖啡一样苦涩难耐。

世界如此美丽，是因为除了爱情还有友情，好朋友会和你共同分享快乐，分担忧伤。 真正的知己不难寻觅，也许他就在你的身边，只是你还不曾留意。 不要独自忧伤，要学会把你的忧伤倾诉给对方，这样，明天才会充满希望与阳光！