鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的一生可以活到70岁。

    要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出一个困难却重要的决定。因为，在这个年龄，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。

    此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。

    鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。然后，用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。

    5个月后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再过30年的岁月。

    每次选择都是重生的考验。只有像鹰那样，具有非凡的勇气和毅力，才有可能再次搏击长空，笑傲苍穹，而且比以前飞得更高、更快、更远。

    假如我是鹰，在那个必须选择的时刻，会做出怎样的决定？会不会为了那30年去蜕变？有没有那种勇气？有没有那种胆量？有没有那样的决心？从悬崖顶往下飞的过程是惊心动魄的，直面大地的感觉应该不错吧，像自由落体那样下坠，只听到耳边的风在响，感受到心的下沉，往下坠，往下坠……在接近地面的刹那，是打开双翅还是束以待终？