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标题: DARE 祝梦子缴枪成功 [打印本页]
作者: kemingqian    时间: 2010-8-21 04:40     标题: DARE 祝梦子缴枪成功

梦子在戒烟，说说俺戒烟半年多的体会吧。

戒烟不能太紧张，保持想抽什么时候都可以再抽一支，这样的心态最重要。精神紧张，整天想戒烟，憋着思考抽还是不抽的问题，无意识中就会把烟点上。俺戒烟时，尝试了许多转移注意力的方式，食色皆上，还是抵不住烟瘾的诱惑。有时天一阴，不知不觉中就出发买烟去了。最后，是靠了科学技术的帮助，才成功的。方法是，买了包“尼古丁烟”，以毒攻毒。

尼古丁烟是一根像烟嘴的空管，头上可插入尼古丁烟头，也就是浸过尼古丁的海绵，密封在一个小硬塑料盒里。尼古丁本身无臭无味无毒，想吸烟时，装上烟头，就可以抽。无烟，微辣，尼古丁直接通过口腔溶入身体，几分钟后，就把烟瘾消灭了。一根真烟一般要抽六七分钟，尼古丁烟，二十秒就从生理上给你解决问题。慢慢地，二十秒就变成了七八秒，最后只要一两口。最后，只要想一下就行了。俺就是这样靠直接抽尼古丁，悠哉游哉地戒了烟。天不知，鬼不觉，无精神痛苦，无压力，没做宣传，前后花了一个半月。

这次回国，本想带包尼古丁烟送人的，怕影响夫妻关系，就算了，若要的话吱一声。这个尼古丁烟在美国还没有卖，属药物，只能从加拿大梦兄那里邮购。说到加拿大，想起有次去大瀑布在加拿大一侧看见电梯里出来一对男女，肥瘦合适，一支烟递来递去，你一口我一口，快乐浪漫亲昵得很。七年前的事。

俺戒烟还和老美的民主有关。老美喜欢用民主制度整人，多数当道。上世纪初搞个禁酒运动，大家谁都不能喝酒。最近，各州都开始投票通过法律，规定除自家以外，室内不准吸烟。女士们不吸烟的多，加上个别立场不坚定男人的支持，这种法律很容易通过。俄亥俄州就是一个。现规定烟民冒泡必须离楼房10米，吸烟处包括屋顶在内只准有三面墙。冬天零下二十多度时躲在三面透风的棚子里，顶着帽子，缠着围巾，戴着手套站在那里到底是谁地吸烟，吸一口，肺部就疼一下。当时想得最多的是，，一定要通过禁止发胖的法律。发胖和吸烟一样危害身体，要让反对吸烟的女士们也痛苦痛苦。不管怎样，大冬天抽烟不便，再加上尼古丁烟的协助，俺的烟是戒了。


把这个贴发在文教，是因为想介绍美国许多小学的一门课，叫DARE (Drug Abuse Resistance Education)。它专门教育小孩不吸毒，不喝酒，不抽烟。课由学校提供场所，地区商店出钱，警察主讲，教师协助，每周半天在学校里上，持续一个学期。结业时学生写作文，还评奖。俺家老二得了个二等奖，内容无非是老爸吸烟，有害健康等等。一等奖最好不要得，一般都需家里有人酗酒开车出人命这样的故事才能拿到。俺抽烟，就被抓出来得了个二等奖。结业典礼在一个周末，家长和当地议员、市长等都参加。会后有照片卖，主要是为下一年的DARE课募捐。贴几张照片，祝梦子缴枪成功。不成功也没事，还有下次，提前把尼古丁烟买了就行。

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DARE课堂内

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DARE教师和同学

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DARE高中生辅导员

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DARE主讲警察

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午餐

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和警察老师合影

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二等奖作品：吸烟的危害

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DARE毕业Party


作者: 杨林    时间: 2010-8-21 08:56

俺是十年前把烟戒了，原因是办公环境不允许抽烟，谁要抽要到卫生间，俺觉得丢不起那个人，随即就把烟戒了。现在是酒喝到一定程度时，别人递过来烟不拒绝，据说危害很大。
作者: 杨林    时间: 2010-8-21 09:00

克明兄家的老二真是个帅哥，第一次见到万圣节那张头上有长辫子的照片，一点都没想是个男孩，上次还直在回上海的人海中寻找克明兄的女儿呢。
作者: 自觉的梦游人    时间: 2010-8-21 09:54

杨林看来也是“回头也是岸”一派的。烟酒不分家，能喝上一盅，就不怕抽上一口，回家刷一遍牙，继续戒就是了。
作者: 心中有刀    时间: 2010-8-21 10:53

...烟酒不分家，能喝上一盅，就不怕抽上一口，回家刷一遍牙，继续戒就是了。
自觉的梦游人 发表于 2010-8-21 09:54
这个强！
作者: ironland    时间: 2010-8-21 12:13

本帖最后由 ironland 于 2010-8-21 12:18 编辑

长寿是悲惨事情。
不如抽烟喝酒，快快活活过到60岁就死。

我总觉得现在的戒烟像以前禁酒似的，太过份了。简直是卫生恐怖主义。汽车既伤害身体，又损害星球，怎么就不被禁呢？还有女人胭脂口红香水含致癌物质，也该禁用吧。在污染无处不在的世界里，为什么单和香烟过不去呢？胖子是否也该禁呢？佩戴猪头标志只能在厕所用餐？麦当劳、肯德基呢？

工业污染、生活污染、农业污染等损害星球的事情不会这么全民喊打，但对烟、酒就严厉多了。最凄凉还是禽流感、猪流感什么的，只死了很少几个人，成千上万的家禽就被宰了。按世卫组织的标准，大概只有医生独裁社会才可能符合安全标准吧。
作者: 何萍    时间: 2010-8-21 12:24

这门课程简写是DARE，好像是说，你敢抽烟？有意思。
克明家老二可爱，看着喜欢。
作者: 李酒苗    时间: 2010-8-21 22:02

“这次回国，本想带包尼古丁烟送人的，怕影响夫妻关系，就算了”——不可能吧？是你自己不想带~~~
作者: 何萍    时间: 2010-8-21 22:17

“这次回国，本想带包尼古丁烟送人的，怕影响夫妻关系，就算了”——不可能吧？是你自己不想带~~~
李酒苗 发表于 2010-8-21 22:02
是啊，这话多不地道，好像酒苗很霸道，泽雄患有气管炎似滴。
作者: 李酒苗    时间: 2010-8-21 23:17

是啊，这话多不地道，好像酒苗很霸道，泽雄患有气管炎似滴。
何萍 发表于 2010-8-21 22:17
咦？何萍是不是点错了卯？于情于理皆不通啊~~
作者: 杨林    时间: 2010-8-22 07:34

[quote]我总觉得现在的戒烟像以前禁酒似的，太过份了。简直是卫生恐怖主义。汽车既伤害身体，又损害星球，怎么就不被禁呢？还有女人胭脂口红香水含致癌物质，也该禁用吧。在污染无处不在的世界里，为什么单和香烟过不去呢？胖子是否也该禁呢？佩戴猪头标志只能在厕所用餐？麦当劳、肯德基呢？

工业污染、生活污染、农业污染等损害星球的事情不会这么全民喊打，但对烟、酒就严厉多了。最凄凉还是禽流感、猪流感什么的，只死了很少几个人，成千上万的家禽就被宰了。按世卫组织的标准，大概只有医生独裁社会才可能符合安全标准吧。ironland 发表于 2010-8-21 12:13 [/quote
同意上述观点，不知是一种什么样的神经病毒，把人类给弄的疯疯癫癫的，简直一点理性都没了，无关紧要的风吹草动如临大敌，致命的杀戮破坏却无人问津，这个世界真是病得不轻，这样下去还用二百年吗？
作者: 金秋    时间: 2010-8-22 09:30

尼古丁烟轻而易举就能戒烟？克明兄下次多带几包回来高价出售，保准会一抢而光。
作者: 金秋    时间: 2010-8-22 09:31

早知道戒烟这么痛苦，当初干嘛要学着吸烟呢？想不通。
作者: 雅琼    时间: 2010-8-22 15:15

我老爸戒了一辈子烟都戒不掉呢，到老了医生说再抽烟就对病情非常不利了，要命来了才勉强戒了。早知这样轻松，那我也给他买这个了哦。我们国内好象没有哦。
作者: 自觉的梦游人    时间: 2010-8-22 19:20

俺对这种尼古丁一点也不感冒，广告中有做成膏药的，内服的，制成烟型供吸的，一看都是玩弄着对于广大烟民的刻骨仇恨（一般广告中不嗑这种尼古丁的，都是魔鬼般的邪恶形象），借以促销，图谋暴利，严重鄙视之，每次看了都会油然产生逆反心理，恨不得立马抽上一口。再说了，戒烟本身就是看毅力，看心态的事，靠着这种劳什子才能戒，人真的有那么脆弱吗？而且，警眼子教育孩子不抽烟，应该有更好的理由，推销着尼古丁来教育，铜臭熏天之余，还有把孩子当作烟瘾小君教育挽救的嫌疑，这是对孩子的极大的不尊重。
作者: 杜雅萍    时间: 2010-8-23 00:17

支持6楼，所谓健康生活，真是寡淡得么一点乐趣。
作者: 李大兴    时间: 2010-8-23 22:41

我是前年十二月戒烟，是三十三年烟史里第一次戒烟。如克明言，“戒烟不能太紧张，保持想抽什么时候都可以再抽一支，这样的心态最重要。”刚戒的头俩月常想烟，但没有用任何辅助戒烟的东东，就靠自己给自己心理暗示忍过去。去年二月底赴沪，和老童住楼上楼下，午夜长谈，自是一烟在手。志刚兄带来的烟，也确实好。一起抽到登机，珍重道别后，心想这回可抽大发了，不知道能不能再戒下去。不料一回到芝加哥，很顺利就忍住，一只烟也没抽。

从此以后，可以说戒烟成功了。到现在，一直是收发自如。偶尔吸也可以，但不会想继续。不用说没再买过烟，就连存货和朋友送的烟也都赠给周围还吸烟的朋友了。
作者: 竹南    时间: 2010-8-24 10:37

高度赞同6楼。
我自己也曾经戒了一段时间烟，大约三四个月，没什么目的，纯粹只想试试看自己能不能控制住抽烟的习惯，后来在一次偶然的机会里恢复的吸烟的习惯，我每天抽10支以上身体会自己报警，闻到烟味开始感觉不适，九自然停止了，我觉得挺好。
作者: 夏加坤    时间: 2010-8-25 21:00

长寿是悲惨事情。
不如抽烟喝酒，快快活活过到60岁就死。

我总觉得现在的戒烟像以前禁酒似的，太过份了。简直是卫生恐怖主义。汽车既伤害身体，又损害星球，怎么就不被禁呢？还有女人胭脂口红香水含致癌物质，也 ...
ironland 发表于 2010-8-21 12:13
高见！~~~~~~~~~



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