冷风一吹，美丽“冻”人女性关节痛

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      天气转冷，关节炎疾病的发病比平时增加了三成左右。记者昨天从华山、长征、市一、光华等医院了解到，因关节疼痛难熬而上医院就诊的患者，昨天比平时增加了约三成左右，其中最常见的是类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎。        　　诱因：受寒易引发关节炎
      时下，有不少爱美女性喜欢穿靴子、短裙或短裤行走在秋风中，虽然看上去很“动人”，却不知经常将膝关节、肩关节、腰椎等暴露在寒风中会对身体产生很多不良影响。   
      秋冬季不注意腿部保暖很容易诱发类风湿关节炎，来就诊的类风湿关节炎患者，患者的年龄主要在35-50岁，以女性居多。而对于男性来说，痛风也越来越普遍，这导致了痛风性关节炎的患病率越来越高。以前是年龄偏大的人发病高，现在年轻人也很多，刚开始是尿酸增加，随后尿酸结晶就造成痛风性关节炎。
      防护：别总是一只手拎重物
      生活中养成良好的生活习惯有利于保护关节，对于关节炎患者也有利于控制病情的发展。
      专家指出，经常一只手拎重物，某一关节使用过度，或承受不恰当的外力，使身体平衡度改变，极有可能促使肩部关节倾斜和脊柱侧弯，从而导致某一关节的僵硬或疼痛，严重的就患上了关节炎。近日，在对400名中老年人骨关节炎的抽样调查显示，平时喜欢一只手拎重物的占了七成，还有部分患者连手指都已出现了僵硬的症状。昨天，很多人经冷风一吹，骨关节炎疾病就发作了，不得不上医院接受诊疗。
      寒冷天气，尽量分担负重，即用两只手拿重物，对关节的保护显得尤为重要。肖涟波说，要想关节不再损伤或活动过度，首先应给关节以足够的休息，必要时可用支架来减轻关节的负担，如肩或肘关节疼痛严重者，可使用三角巾悬吊患肢，局部热敷也有助于缓解疼痛，促进恢复。同时穿有弹性的鞋，用适当的鞋垫，也可穿戴护膝或缠绕弹性绷带，都可减轻疼痛。颈椎骨关节炎病人避免长期伏案、仰头或转颈，睡眠时用适当高度的枕头。腰椎患者最好睡硬板床。必要时可以使用手杖、老人助步器等辅助工具，以提升关节炎患者在日常生活中的独立性，不至于因关节疼痛而活动受限。