[转帖]医学2006

琛一

《时代》周刊，2006年的医学研究（The Year In Medicine From A to Z）

By DAVID BJERKLIE, CHRISTINE GORMAN, JEFFREY KLUGER, MICHAEL LEMONICK, COCO MASTERS, ALICE ARK, CAROLYN SAYRE

对我这样的读者来说，有指导意义的结论如下：

1 咖啡还是要喝的

研究者有更多的证据证明，咖啡能防治2型糖尿病，因为咖啡能加快身体的新陈代谢。另外，咖啡含有大量抗氧化剂，能保护酗酒者的肝脏。但是孕妇大量喝咖啡，很有可能会生下死胎。

2 红酒就免了吧

研究证明饮用适量红酒对心脏有好处。有如此功效的是葡萄皮中含有的一种叫白藜芦醇的抗氧化剂（其实葡萄汁也有同样的功效，只是不像喝葡萄酒那样事儿事儿的）。哈佛医学院和国家老龄研究所的研究人员说，老鼠吃下大量白藜芦醇，可以防治肥胖引起的糖尿病、肝病和过早死亡。但是你要每天喝100多杯红酒才能摄入足够的白藜芦醇。另外，人也不是老鼠。

3 跟女人不同，男人年纪大了就别想着要孩子了

哥伦比亚大学的研究者们发现，孕妇的丈夫如果年龄大于30岁，她流产的可能性比丈夫年轻的孕妇高出2倍。以色列的一项研究发现，出生时父亲年龄大于40岁，孩子患孤独症的可能性比年轻爸爸的孩子高出5倍。母亲年龄大却不会产生类似影响。研究者认为，这可能是因为男人变老之后，精液发生了变化。


4 你以为打车更健康呢？

有人以为，打车会比步行吸入的脏空气少，事实并非如此。伦敦帝国理工学院的研究者让志愿者带上微尘探测器，再让他们分别步行、骑车、开车、乘坐公交和出租车在伦敦市区的街道上来回走。令所有人感到惊奇的是，乘坐出租车吸入的脏空气最多，几乎是步行时的两倍。可能的解释是：出租车容易被堵在其他排放废气的交通工具中间，而行人离排气管更远一些。


5 别治好了感冒又要接着去看牙

咳嗽糖浆会损坏儿童的牙齿，不一定是因为它甜。很多含有抗组胺剂的非处方药都是酸性的（组胺是体内分泌的会引起炎症和过敏性疾病的主要物质），这种酸会腐蚀牙齿。氟化物可以保护牙齿免收它的腐蚀，记得让孩子们喝了糖浆之后刷牙。另外，最好让他们在吃饭时喝，身体自然分泌的唾液可以保护牙齿。

6 除非是狗屎，否则你应该站起来闻

早上，在起床之后，咖啡的味道闻起来更香。人们已经知道，躺在床上后听觉和空间感知能力会减弱。现在研究者发现，平躺还会降低嗅觉。60％的人斜躺时不太能闻到玫瑰的芳香。这可能是因为，人在努力入睡的时候，身体会避开其他干扰，也可能是因为仰卧时流向脑部的气味发生了变化。在做核磁共振和断层扫描时，要考虑到平躺对感知能力的影响。

7 真正的如烟是这样的

美国的如烟Chantix：它能在一定程度上发挥与尼古丁相似的作用，但又不会象尼古丁那样令人上瘾或者损伤心肺。

8 闹钟可不是闹着玩儿的

你以为你睡了很久，其实没有那么久。《美国流行病学杂志》上发表的一项研究说，平均睡眠七个半小时的试验参加者，其实只睡了6个小时。

闹钟闹过之后你睡眼惺忪的那段时间叫做睡眠惯性（sleep inertia），它比缺觉更让人头昏脑胀。最初10分钟损害最严重，其影响会持续两个小时之久。

紫壶

对第一、六条颇具会心。咖啡每天必喝，哪怕有人告诉我速溶咖啡不是好东西。最近又发现特仑苏纯牛奶非常醇香，喝过后，空杯的杯壁会留下一层奶皮，这样的牛奶再加满满两大匙咖啡，至少可以让你的心情愉快半天~~~

人平躺后，嗅觉和味觉是会大打折扣。

梅茗

混日子是不能少了咖啡和巧克力的。