肩周炎

管通

   顾名思义，肩周炎就是肩周发炎了。患了肩周炎胳臂疼，有时疼痛难忍。尤其夜间，痛醒了很难再入睡。很多人都患过肩周炎，一般人用右手做事情的多，所以左肩患肩周炎的多。我在本月16日个性签名中道：足不出户，一分不掏，便可治好肩周炎。第二天，专家就在北京电视台生活频道讲有关肩周炎的问题。真是巧合！我认为，专家讲的有的是对的，有的讲的不妥。比如专家说患了肩周炎可转动胳臂是对的。但是说患了肩周炎过两三年不治自愈的说法不妥。要知道，患了肩周炎是很痛苦的，应该积极采取措施。其实方法很简单：用绳子套在铁管或固定的铁环上，双手用力拉伸绳子的两头，每日拉两三百下就可以了。我曾将此方法让患者使用，据患者讲效果不错。我也有亲身体会。在患肩周炎初期，为了缓解疼痛，可服用布洛芬缓释胶囊（芬必得）、附桂骨痛颗粒（或胶囊）等。我在此要郑重声明，我谈的只是个人看法和建议，仅供参考。如果有人说我是医生，那是对我的贬低。过惹干年后，也可能后人说我是古代专家呢，哈哈！

水笺

配个图就更强了~~

燕尾服

不治自愈的事是有的
但是还会复发
我是坚持两手做太极拳“云手”和“倒卷肱”动作（脚站稳 全身放松）
反复做
每个动作做15分钟
效果也不错

管通

不治自愈的事是有的
但是还会复发
我是坚持两手做太极拳“云手”和“倒卷肱”动作（脚站稳 全身放松）
反复做
每个动作做15分钟
效果也不错
燕尾服 发表于 2012-11-19 21:23

有道理。还可跳绳、用双手摇呼拉圈，即健身又治肩周炎。在室内可空手作跳绳、摇呼拉圈动作。

金枫吟

   顾名思义，肩周炎就是肩周发炎了。患了肩周炎胳臂疼，有时疼痛难忍。尤其夜间，痛醒了很难再入睡。很多人都患过肩周炎，一般人用右手做事情的多，所以左肩患肩周炎的多。我在本月16日个性签名中道：足不出户，一分 ... 管通 发表于 2012-11-18 08:21

作者颇谦逊，而且他也是为着罹患肩周炎的众多朋友们提供一点他个人的体会。此——功德无量 ！

本人系退了休的内科医师，对此一般而言归属于外科的常见疾患亦并非真的在行。更非专家之列，但因为常见，有时病人找上了门也难以推却，所以还是多多少少有一点点诊治之经验 。

我认为如同其他许多疾病一样，肩周炎也有各不相同的病因、病程及病况。必须加以分类、分别处置。L ZH 所介绍的办法对刚发作的、轻症患者可能有效——手法到位的推拿按摩之疗效或许还相当不错；当然，还有更多的处理方法——如热敷、理疗、封闭注射、按照不清病因投以中西药物等等，不一而足。..... ，这里就不予赘述了 。